Słodkie ciasteczka owsiane z żurawiną

Na blogu mam już jeden przepis na ciasteczka owsiane.

I w sumie to go nie lubię.. 

Nie wiem gdzie jest mój stary przepis bez mąki gdzie wychodzą bardziej suche ;(

Dzisiaj chciałam dodać żurawiny i znalazłam przepis u Bereniki.

Wyszły pycha! Polecam :)

Potreningowy milkshake bananowy

Niedzielny poranek zaczęłam od jogi ;)

Swoją drogą polecam 30 wyzwanie Erin Motz (po angielsku)

Po wszelkim wysiłku strasznie się trzęsę, trzeba uzupełnić mikroelementy i inne takie ;D

Po treningu powinno się zjeść białko z węglowodanami.

Wpadłam na pomysł na takiego shake'a, bo z reguły jem banany po treningach.

Syrop z płatków mniszka lekarskiego (lepsza wersja)

Tym razem chciałam sprawdzić czy syrop z samych płatków będzie jaśniejszy i mniej gorzki.

I jest. Więc bardziej polecam tą wersję, ale potrzeba więcej pracy ;)

Kto oglądał Epokę Lodowcową ten pewnie pamięta tę scenę ;)

Dziś czułam się jak Sid, bo zbierałam ostatnią miskę mleczy świeżo przed koszeniem trawy.

Już nie będzie u mnie takiego buszu, więc i "mlecyków".

Syrop z kwiatów mniszka lekarskiego

 

Ostatnio w grupach o gotowaniu zauważyłam wieelki bum na syrop/miód z mniszka zwanego mleczem.

Nazywają go różnie (nawet miód majowy),

 choć moim zdaniem miód to robią właśnie pszczoły na jakiś mniszkowych polach ;)

Miód podobno jest dużo zdrowszy.

Syrop z mniszka ma dużo właściwości leczniczych m. in. przeciwzapalne i pomaga w leczeniu chorób górnych dróg oddechowych.